Поиск

Продукты

  /    /  Свободно нагружаемые  /  FPL-2300 Жим ногами

FPL-2300 Жим ногами

руб.169,000.00

Преимущества

  • Отсутствие осевой нагрузки на позвоночник делает его незаменимым упражнением для тех, у кого слабая спина или имеется ее травма;
  • Жим ногами способствует возврату венозной крови от ног, включая «мышечный насос», что делает это упражнение практически незаменимым при варикозном расширении вен;
  • Подвижная платформа помогает акцентированно проработать различные мышцы ног .
  • Благодаря включению в работу крупных мышечных групп и трёх суставов,- выполняя жим ногами, организм в течение дня будет тратить больше калорий, повышая уровень метаболизма;
  • усиление кровообращения и стимуляция органов малого таза положительно влияют как на женский, так и мужской организм.

Описание

FPL-2300 Жим ногами – базовое упражнение, при котором движение происходит в трех суставах: тазобедренном, коленном и голеностопном.

Механика движения:

Лежа спиной на скамье, спортсмен ставит ноги на платформу, которая расположена под углом 45 градусов к оси тела. Движение заключается в сгибании/разгибании коленного сустава, находящегося под весом платформы. Платформа опускается и поднимается с помощью механизма-салазок.

Прорабатываемые мышцы:

Основная нагрузка приходится на четырехглавые мышцы и бицепсы бедер, также задействуются ягодицы. В зависимости от постановки ног на платформу, можно сместить акцент нагрузки на ягодицы, внутреннюю, внешнюю или заднюю поверхность бёдер.

You don't have permission to register