Поиск

Продукты

  /    /  Грузоблочные  /  FW-4500 Разведение ног

FW-4500 Разведение ног

руб.129,000.00

Преимущества

  • Позволяет изолировано проработать ягодичные мышцы при не возможности выполнения базовых упражнений (приседаний, жима ногами)
  • Профилактика травм и гиподинамии тазобедренного сустава;
  • Тренажер позволяет отклонить корпус назад для максимальной нагрузки целевых мышц — средние и малые ягодичные.
  • Простота регулировки и заданная амплитуда движения позволяет тренироваться пользователем любого уровня подготовки.
Категория:

Описание

FW-4500 Разведение ног в тренажере – это популярное упражнение для проработки ягодиц.

Оно пользуется популярностью у женщин, так как в сочетании с другими упражнениями для нижней части тела придает бедрам округлую форму, тем самым подчеркивая линию талии.

Механика движения:

Спортсмен устанавливает необходимый вес отягощения на тренажере и садится на сиденье. Ставит ноги на подставки, соответственно своему росту, так, чтобы внешняя часть коленей упиралась в подушки тренажера. Сохраняя колени над ступнями, начинает разводить бёдра. В конечной точке траектории, максимально разведя бедра, задерживается на 1-2 счета, затем медленно возвращает ноги в исходное положение.

Прорабатываемые мышцы:

Средняя и малая ягодичные мышцы

You don't have permission to register