Описание
Использование: Коммерческое
Цвет рамы: Чёрный основной
Максимальная нагрузка, кг: 380
Состав: сталь, экокожа, пластик, ПВВ
Вес изделия, кг: 180
Габариты изделия, мм (ДхШхВ): 1620х1230х1270
Материал рамы: Стальной профиль 100х50мм толщиной 3мм
Покрытие рамы: Порошковая покраска
Диаметр адаптера, мм: 50
Обивка: Экокожа
Наполнение подушек: ПВВ (поролон вторичного вспенивания)
Гарантия при коммерческом использовании: 1 год
Страна производства: Россия
Вид упаковки: Мягкая упаковка
Условия хранения: Не требует особых условий
Вес в упаковке, кг: 200
FPL-5100 Тяга сверху имеет своей основной целью проработку широчайших мышц спины.
Рукоятки позволяют работать как традиционным широким хватом, так и узким, обратным или параллельным хватами, что повышает универсальность и функциональность тренажера, включая в работу практически все мышцы спины. Независимая работа рукоятей тренажера позволяет выполнять упражнения одной рукой, двумя руками одновременно или двумя руками по очереди, а также использовать неравномерную нагрузку для сбалансированного развития мышц и внесения разнообразия в тренировки.
Тяга сверху дает следующие преимущества:
- Биомеханически правильная, плавная траектория движения тяговых рычагов
- относительно быстрое прогрессирование в рабочих весах
- формирование красивого V-образный профиль торса
- визуально более узкая талия
- коррекция осанки и укрепление мышц спины
- является альтернативой подтягиваниям
- вариативность — проработка спины под разными углами/в разных плоскостях
Механика движения
Спортсмен садится на сиденье, валики регулирует так, чтобы бедра были зафиксированы. Слегка отклонив корпус назад, усилием мышц спины тянет рукоятки вниз, выполняя движение, аналогично подтягиванию. Медленно и подконтрольно возвращает рукоятки в исходное положение.
Прорабатываемые мышцы:
- Широчайшие мышцы спины
Синергисты:
- брахиалис/брахирадиалис
- бицепс
- большая/малая круглая
- задняя дельта
- полостная
- ромбовидная
- поднимающая лопатку
- трапециевидная (нижняя/средняя части)
- малая грудная.
